February 21, 2020
Immagina un ufficio dove tutti sono occupati, i processi sono chiaramente assegnati e responsabilità e compiti vengono completati in modo efficiente e puntuale. Ma poi appare nel team qualcuno con pochi doveri e molto tempo libero. Inizia ad avvicinare gli altri dipendenti, parlando con loro e distraendoli dal lavoro. Allo stesso tempo, quella persona sembra occupata, ma il resto dei lavoratori comincia a sgretolarsi e il flusso di lavoro si disfa.
I radicali liberi nel corpo si comportano in modo molto simile — particelle che hanno elettroni spaiati nel loro guscio esterno. Nel loro sforzo di trovare un partner, i radicali liberi interagiscono attivamente con altri “dipendenti”: prendono un elettrone da altre molecole, diventando stabili, e la particella danneggiata cercherà una nuova vittima. Capito? I radicali liberi non nascono, diventano.
Nella pelle e in altri tessuti del nostro corpo, sono le molecole di ossigeno quelle che perdono elettroni più facilmente. Se si formano molte particelle “danneggiate”, il corpo si “ossida” e il processo di invecchiamento accelera significativamente.
Da dove prendono i radicali liberi la loro “libertà”?
Molto spesso, letteralmente, dall’aria. Quando inspiriamo fumo di sigaretta, gas di scarico o emissioni da impianti industriali, i “sabotatori” entrano nel nostro corpo. Ci sono anche altri pericoli: le particelle possono danneggiarsi a causa dello stress, di una dieta irregolare o di scarsa qualità, del sonno insufficiente, dell’eccesso di radiazioni ultraviolette, ecc.
Probabilmente ti stai chiedendo: E adesso? Dobbiamo smettere di lavorare, di mangiare o di respirare? Sappi che non sono necessarie misure così radicali per combattere i radicali liberi. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare. Per esempio:
● Organizza il tuo orario di lavoro in modo da avere abbastanza tempo per dormire e riposarti.
● Se vivi in una metropoli, pianifica delle fughe fuori città dove puoi “coccolare” il tuo corpo con aria pulita.
● Evita lo stress e rinuncia alle cattive abitudini.
Puoi anche essere aiutato dai “soldati del fronte invisibile” — gli antiossidanti.
Cosa sono gli antiossidanti, perché ne hai bisogno e dove trovarli
Gli antiossidanti sono sostanze che possono neutralizzare l’azione ossidativa dei radicali liberi. In altre parole, fermano la reazione a catena in cui le molecole sono prese di mira per la cattura di elettroni e, così facendo, aiutano a rallentare l’invecchiamento del corpo. È proprio questo l’obiettivo, giusto?
Gli antiossidanti includono: proteine catalitiche, vitamine, tannini, antociani, flavonoidi. In altre parole, ci sono molti antiossidanti e la maggior parte di essi può essere ottenuta dagli alimenti — assumendo ovviamente una dieta corretta. Ecco una breve lista di fonti alimentari di antiossidanti naturali:
● Bacche: mirtilli, olivello spinoso, ribes, melograni, uva.
● Noci e la maggior parte dei legumi.
● Carciofo.
● Tè verde, cacao, vino rosso.
Ma diciamolo chiaramente: quanti di noi mangiano abbastanza bene da fornire al corpo la quantità necessaria di antiossidanti? C’è un altro aspetto dell’antiossidazione — i radicali liberi non sono sempre “nemici” e non è bene eliminarli completamente. In quantità moderate supportano le funzioni protettive del corpo e aiutano l’assorbimento dei nutrienti. Quindi anche un eccesso di antiossidanti è indesiderabile. Come trovare un equilibrio?
In questo senso i cosmetologi possono aiutarti. Alcune linee cosmetiche hanno un complesso antiossidante selezionato per stabilizzare i processi ossidativi nella pelle e nei tessuti sottocutanei. Questa è la soluzione migliore per mantenere l’elasticità e la giovinezza della tua pelle.
Puoi trovare questi prodotti anche da Viorica-Cosmetic. Nella linea di prodotti antiossidanti con olio di semi d’uva ed estratto di foglie di vite:
- Crema viso giorno
- Crema mani
- Acqua micellare antiossidante
Come materia prima vengono utilizzate uve della varietà “Viorica” — un prodotto di spicco per il loro alto contenuto di magnesio, calcio, polifenoli e aminoacidi.
Nel creare prodotti cosmetici sotto il marchio Viorica-Cosmetic, si utilizzano erbe e colture coltivate in Moldavia, in aree appositamente selezionate con ecologia eccellente. Gli scienziati affermano che vitamine e sostanze ottenute da piante coltivate nella stessa regione in cui vivi sono assimilate meglio. In questo senso, Viorica-Cosmetic offre solo il meglio: proveniente e ispirato dalla natura.