February 21, 2020
Imaginez un bureau où tout le monde est occupé, les processus sont clairement répartis, et les responsabilités ainsi que les tâches sont accomplies efficacement et à temps. Mais voilà qu’une personne avec trop peu de devoirs et beaucoup de temps libre apparaît dans l’équipe. Elle commence à approcher les autres employés, à leur parler et à les distraire de leur travail. En même temps, cette personne semble occupée, mais le reste des travailleurs commence à se désorganiser, et le flux de travail se dégrade.
Les radicaux libres dans le corps se comportent de la même manière — ce sont des particules qui ont des électrons non appariés sur leur couche externe. Dans leur effort pour trouver un partenaire, les radicaux libres interagissent activement avec les autres « employés » : ils prennent un électron d’autres molécules, devenant stables, et la particule endommagée cherchera une nouvelle victime. Vous voyez ? Les radicaux libres ne naissent pas, ils deviennent.
Dans la peau et les autres tissus de notre corps, ce sont les molécules d’oxygène qui perdent le plus facilement des électrons. Si de nombreuses particules « endommagées » se forment, le corps « s’oxyde » et le processus de vieillissement s’accélère considérablement.
D’où viennent la « liberté » des radicaux libres ?
Le plus souvent, littéralement, de l’air. Lorsque nous inhalons la fumée de cigarette, les gaz d’échappement ou les émissions des usines industrielles, les « saboteurs » pénètrent dans notre corps. Il y a aussi d’autres dangers : les particules peuvent être endommagées à cause du stress, d’une alimentation irrégulière ou de mauvaise qualité, d’un sommeil insuffisant, d’un excès de rayons ultraviolets, etc.
Vous vous demandez probablement : Et maintenant ? Devons-nous arrêter de travailler, de manger ou de respirer ? Sachez que de telles mesures radicales pour lutter contre les radicaux libres ne sont pas nécessaires. Pourtant, il y a des choses que vous pouvez faire. Par exemple :
● Organisez votre emploi du temps pour avoir suffisamment de temps pour dormir et vous reposer.
● Si vous vivez dans une métropole, planifiez des escapades hors de la ville où vous pourrez « choyer » votre corps avec de l’air pur.
● Évitez le stress et abandonnez les mauvaises habitudes.
Vous pouvez aussi être aidé par les « soldats du front invisible » — les antioxydants.
Ce que sont les antioxydants, pourquoi vous en avez besoin et où les trouver
Les antioxydants sont des substances capables de neutraliser l’action oxydante des radicaux libres. En d’autres termes, ils arrêtent la réaction en chaîne dans laquelle les molécules sont ciblées pour la capture d’électrons et, ce faisant, aident à ralentir le vieillissement du corps. C’est exactement l’objectif, n’est-ce pas ?
Les antioxydants comprennent : des protéines catalytiques, des vitamines, des tanins, des anthocyanines, des flavonoïdes. En d’autres termes, il existe de nombreux antioxydants et la plupart peuvent être obtenus à partir des aliments — à condition d’avoir une alimentation appropriée, bien sûr. Voici une courte liste de sources alimentaires d’antioxydants naturels :
● Baies : myrtilles, argousier, groseilles, grenades, raisins.
● Noix et la plupart des légumineuses.
● Artichaut.
● Thé vert, cacao, vin rouge.
Mais soyons honnêtes : combien d’entre nous mangent suffisamment bien pour fournir au corps la quantité nécessaire d’antioxydants ? Il y a un autre aspect de l’antioxydation — les radicaux libres ne sont pas toujours des « ennemis » et il n’est pas bon de les éliminer complètement. En quantités modérées, ils soutiennent les fonctions protectrices du corps et aident à l’absorption des nutriments. Donc un excès d’antioxydants est aussi indésirable. Comment trouver un juste milieu ?
À cet égard, les cosmétologues peuvent vous aider. Certaines gammes cosmétiques possèdent un complexe antioxydant sélectionné pour stabiliser les processus oxydatifs dans la peau et les tissus sous-cutanés. C’est la meilleure solution pour maintenir l’élasticité et la jeunesse de votre peau.
Vous pouvez aussi trouver de tels produits chez Viorica-Cosmetic. Dans la ligne de produits antioxydants à l’huile de pépins de raisin et à l’extrait de feuille de vigne :
- Crème de jour pour le visage
- Crème pour les mains
- Eau micellaire antioxydante
Les raisins de la variété « Viorica » sont utilisés comme matière première — un produit remarquable pour leur haute teneur en magnésium, calcium, polyphénols et acides aminés.
Lors de la création des produits cosmétiques sous la marque Viorica-Cosmetic, des herbes et des cultures cultivées en Moldavie sont utilisées, dans des zones spécialement sélectionnées avec une excellente écologie. Les scientifiques affirment que les vitamines et substances obtenues à partir de plantes cultivées dans la même région où vous vivez sont mieux assimilées. À cet égard, Viorica-Cosmetic n’offre que le meilleur : issu et inspiré par la nature.